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Inês Mocho

Makeup & Beauty.

09
Abr18

IT'S BREAKFAST TIME #7

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Hoje, para reavivar uma das minhas rubricas favoritas, venho partilhar convosco uma receita absolutamente maravilhosa que descobri no outro dia*. É tão deliciosa que nem deu tempo para tirar uma foto 😂

 

De certeza que já oiuviram falar dos famosos bolos de caneca, certo? Bem hoje trago-vos uma versão um pouco mais saudável. Só precisam de:

 

1 ovo + 2 colheres de sobremesa de linhaça triturada + 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa + 2 colheres de sobremesa de iogurte natural + 1 pitada de sal e canela

 

Depois basta juntar todos os ingredientes numa caneca e colocar 2 minutos no micro-ondas. Para além de ser super rápido, é mesmo muito bom!

 

Beijos beijos


*foi partilhada por uma nutricionista num programa de televisão. Infelizmente já não me recordo quem era, nem o canal. Se alguém souber, diga aqui nos comentários.

[Imagem: NordWood ThemesUnsplash]