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Inês Mocho

Makeup & Beauty.

12
Mai17

Alimentos bons para o nosso cabelo

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Há umas semanas atrás, falei-vos de alguns alimentos que são fantásticos para a nossa pele. Como nos últimos tempos tenho andando completamente apaixonada pelo meu cabelo, achei que estava na altura de repetir a dose.

 

Mas desta vez trago-vos alguns alimentos que ajudam os nossos cabelos a manterem-se lindos e maravilhosos.

 

Preparadas para anotar tudo? Vamos lá começar então!

 

Frango: Por ser rico em proteína, fortalece e repara o nosso cabelo;

 

Salmão: Se ainda tinham dúvidas sobre os benefícios deste alimento, ficam já a saber que também ajuda a manter o nosso cabelo hidratado;

 

Ovos: Para quem sonha com um cabelo mais longo, esta pode ser uma das soluções;

 

Ostras: O zinco, para além de reparar os fios de cabelo, contribui para o bom funcionamento das glândulas responsáveis pela produção de óleo.

 

Turmérico: Está provado que esta especiaria reduz bastante a queda de cabelo;

 

Morangos: Os cabelos quebradiços precisam de uma boa dose de vitamina A;

 

Nozes: Contêm dezenas de nutrientes que fazem maravilhas pelo nosso cabelo. Sabiam que até ajudam a protegê-lo do sol?

 

Hoje trouxe-vos alimentos, mas tenho a certeza que a lista não se fica por aqui. Quem souber de mais alguns, deixe ficar aqui nos comentários. Quem sabe se não faço mais posts destes 😉.

 

Beijos beijos. 

(Imagem: Byrdie)

 

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